Bola voli adalah salah satu olahraga yang populer di Indonesia. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan enam orang. Tujuan dari permainan ini adalah memasukkan bola ke daerah lawan dengan cara memukul bola melewati net yang memisahkan kedua lapangan.
Salah satu teknik dasar dalam bola voli adalah servis. Servis adalah pukulan pertama yang dilakukan untuk memulai setiap reli atau permainan. Servis harus berhasil melewati net dan tidak melebihi garis belakang tim lawan. Servis harus dilakukan maksimal delapan detik setelah peluit ditiup oleh wasit1.
Jenis-Jenis Servis dalam Bola Voli
Terdapat tiga jenis servis dalam bola voli, yaitu:
- Servis bawah (underhand): Servis ini dilakukan dengan cara memukul bola dari ketinggian sekitar pinggang pemain yang bertugas menjalankan servis. Bola terlebih dahulu diletakkan di tangan yang tidak dipakai untuk memukul bola. Setelahnya, tangan yang dipakai untuk memukul diayun dari posisi belakang badan, dengan posisi ayunan tangan di bawah2.
- Servis atas (overhand): Servis ini dilakukan dengan cara memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. Gerakan servis ini diawali dengan melambungkan bola di atas kepala, lalu memukulnya dengan ayunan tangan dari atas2.
- Servis atas dengan melompat (jump service): Servis ini dilakukan dengan cara melemparkan bola ke atas. Setelah itu, pemain yang bertugas melakukan servis berancang-ancang dan melompat, untuk kemudian memukul bola sekuat tenaga dalam keadaan tersebut. Servis jenis ini cukup mematikan bagi tim lawan2.
Ukuran Area Servis dalam Bola Voli
Area servis adalah daerah yang digunakan untuk melakukan servis dalam bola voli. Area servis berada di belakang garis belakang lapangan dari masing-masing tim. Area servis memiliki ukuran tersendiri, yaitu:
- Panjang: 3-8 meter
- Lebar: 9 meter
Ukuran panjang 3-8 meter diambil dari garis belakang lapangan. Sementara ukuran lebar harus simetris dan sejajar dengan garis belakang3.
Tips Melakukan Servis dalam Bola Voli
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda melakukan servis dalam bola voli dengan baik:
- Pilih jenis servis yang sesuai dengan kemampuan dan kondisi Anda. Jika Anda masih pemula, Anda dapat memilih servis bawah atau servis atas yang lebih mudah dilakukan. Jika Anda sudah mahir, Anda dapat mencoba servis atas dengan melompat yang lebih menantang dan efektif.
- Fokuskan pandangan Anda pada bola saat melakukan servis. Jangan terganggu oleh gerakan atau suara tim lawan atau penonton.
- Lakukan gerakan servis dengan lancar dan kuat. Jangan ragu-ragu atau terburu-buru saat memukul bola. Pastikan Anda mengenai bagian tengah bola dengan telapak tangan Anda.
- Arahkan bola ke daerah yang sulit dijangkau oleh tim lawan. Anda dapat mengubah arah atau sudut pukulan Anda untuk mengecoh tim lawan. Anda juga dapat menyesuaikan kecepatan atau efek bola untuk membuat tim lawan kesulitan mengembalikan bola.
Sumber:
(1) Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net – Kompas.com. https://www.kompas.com/sports/read/2021/10/15/21000078/aturan-servis-bola-voli-yang-mengenai-net.
(2) 3 Jenis Servis dalam Bola Voli – Kompas.com. https://www.kompas.com/sports/read/2021/04/12/08000028/3-jenis-servis-dalam-bola-voli.
(3) Area Servis dalam Bola Voli – Kompas.com. https://www.kompas.com/sports/read/2021/09/16/14000098/area-servis-dalam-bola-voli.
(4) Arti Servis dalam Bola Voli, Jenis, Peraturan dan Tekniknya. https://tirto.id/servis-dalam-bola-voli-arti-pengertian-macam-peraturan-teknik-gi5Y.