Berapa Lama Waktu Permainan Sepak Bola?

Sepak bola adalah olahraga terpopuler di dunia yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 pemain, termasuk seorang penjaga gawang. Sepak bola memiliki aturan-aturan yang telah ditetapkan oleh IFAB (International Football Association Board) sebagai badan yang menentukan peraturan permainan sepak bola. Salah satu aturan yang penting adalah mengenai lama waktu permainan sepak bola.

Lama Waktu Normal Sepak Bola

Waktu permainan sepak bola di waktu normal adalah 2 x 45 menit. Artinya terdapat 2 babak, tiap babak terdiri dari 45 menit permainan. Total ada 90 menit durasi waktu pertandingan di waktu normal ini¹²³.

Di antara kedua babak, ada jeda istirahat selama 15 menit. Jeda istirahat ini dimaksudkan untuk memberi kesempatan kepada para pemain untuk beristirahat, minum, dan mendengar instruksi dari pelatih¹².

Dalam pertandingan normal yang tidak mengharuskan adanya pemenang, seperti pada pertandingan liga atau babak grup, durasi pertandingan akan selesai setelah waktu normal usai meski pertandingan berakhir imbang.

Lama Waktu Injury Time Sepak Bola

Pada tiap pertandingan sepak bola biasanya terdapat tambahan waktu di akhir tiap babak, baik di akhir babak pertama ataupun di akhir babak kedua. Masa tambahan waktu ini sering disebut sebagai injury time, stoppage time, atau additional time¹².

Lama waktu injury time ditetapkan oleh wasit pertandingan sebagai pengganti waktu yang hilang karena adanya cedera pemain, pergantian pemain, atau penghentian waktu lain selama pertandingan¹².

Biasanya waktu injury time berkisar antara 1 sampai 5 menit, meski ada juga yang lebih dari 5 menit dan ada pula yang tidak ada tambahan waktunya sama sekali¹². Waktu injury time ini tidak tetap dan bergantung pada keputusan wasit.

Lama Perpanjangan Waktu Sepak Bola

Biasanya dalam sistem gugur yang mengharuskan adanya pemenang, jika pertandingan berakhir imbang akan diadakan perpanjangan waktu atau extra time¹². Durasi waktu perpanjangan waktu dalam sepak bola adalah 2 x 15 menit, yakni 15 menit di babak pertama extra time dan 15 menit di babak kedua extra time¹².

Di antara kedua babak extra time, ada jeda istirahat selama 5 menit. Jeda istirahat ini lebih singkat daripada jeda istirahat antara babak normal¹.

Dalam perpanjangan waktu, jika salah satu tim mencetak gol lebih banyak daripada tim lawan, maka tim tersebut dinyatakan sebagai pemenang. Hal ini disebut sebagai golden goal atau sudden death¹.

Namun, jika setelah perpanjangan waktu selesai pertandingan masih berakhir imbang, maka akan dilakukan adu penalti untuk menentukan pemenangnya¹². Adu penalti dilakukan dengan cara masing-masing tim menendang bola ke gawang lawan secara bergantian sebanyak 5 kali. Tim yang mencetak gol lebih banyak dari adu penalti dinyatakan sebagai pemenang. Jika masih imbang, maka adu penalti akan dilanjutkan hingga ada tim yang unggul satu gol dari lawannya.

Kesimpulan

Lama waktu permainan sepak bola terdiri dari beberapa bagian, yaitu:

• Waktu normal, yaitu 2 x 45 menit dengan jeda istirahat 15 menit di antaranya.
• Waktu injury time, yaitu tambahan waktu di akhir tiap babak yang ditentukan oleh wasit sebagai pengganti waktu yang hilang.
• Waktu perpanjangan waktu, yaitu 2 x 15 menit dengan jeda istirahat 5 menit di antaranya. Hanya dilakukan pada pertandingan sistem gugur yang mengharuskan adanya pemenang.
• Adu penalti, yaitu penentuan pemenang dengan cara menendang bola ke gawang lawan secara bergantian. Hanya dilakukan jika setelah perpanjangan waktu pertandingan masih imbang.

Sumber:
(1) Lama Waktu Permainan Sepak Bola (Durasi Normal & Tambahan Waktu). https://www.daftarinformasi.com/lama-waktu-permainan-sepak-bola/.
(2) Waktu Permainan Sepakbola, Jumlah Pemain, dan Ukuran Lapangannya. https://sport.detik.com/sepakbola/sepakbola/d-5365989/waktu-permainan-sepakbola-jumlah-pemain-dan-ukuran-lapangannya.
(3) Lama Waktu Permainan Sepak Bola (Durasi Waktu Normal & Extra Time). https://www.jurnalisbola.com/lama-permainan-sepak-bola/.