Ukuran Lapangan Permainan Bola Tangan

Bola tangan adalah salah satu cabang olahraga yang menggunakan bola dalam permainannya. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari tujuh pemain, enam pemain lapangan dan satu penjaga gawang. Tujuan dari permainan ini adalah mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dengan menggunakan tangan. Bola tangan memiliki sejarah yang panjang dan telah berkembang menjadi olahraga yang populer di berbagai negara, terutama di Eropa.

Ukuran Lapangan Bola Tangan

Lapangan bola tangan berbentuk persegi panjang dan dibagi menjadi dua bagian yang sama besar. Setiap bagian memiliki tiga zona bertahan, yaitu zona gawang, zona penalti, dan zona lemparan bebas. Berdasarkan peraturan dari International Handball Federation (IHF), ukuran lapangan bola tangan adalah sebagai berikut¹:

• Panjang lapangan: 40 meter
• Lebar lapangan: 20 meter
• Tinggi gawang: 2 meter
• Lebar gawang: 3 meter
• Jarak garis gawang ke garis penalti: 6 meter
• Jarak garis penalti ke garis lemparan bebas: 3 meter
• Jarak titik penalti ke garis gawang: 7 meter
• Radius lingkaran tengah: 9,15 meter
• Tinggi bendera sudut: 1,5 meter

Jenis-Jenis Bola Tangan

Bola tangan memiliki beberapa jenis yang berbeda-beda tergantung pada usia, jenis kelamin, dan tingkat kompetisi pemain. Berikut adalah beberapa jenis bola tangan yang umum digunakan²:

• Bola tangan ukuran 1: untuk pemain putri usia di bawah 14 tahun atau pemain putra usia di bawah 12 tahun. Bola ini memiliki berat antara 290-330 gram dan lingkar antara 50-52 cm.
• Bola tangan ukuran 2: untuk pemain putri usia di atas 14 tahun atau pemain putra usia antara 12-16 tahun. Bola ini memiliki berat antara 325-375 gram dan lingkar antara 54-56 cm.
• Bola tangan ukuran 3: untuk pemain putra usia di atas 16 tahun. Bola ini memiliki berat antara 425-475 gram dan lingkar antara 58-60 cm.

Peraturan Permainan Bola Tangan

Permainan bola tangan memiliki beberapa peraturan dasar yang harus dipatuhi oleh para pemain, pelatih, wasit, dan ofisial. Berikut adalah beberapa peraturan permainan bola tangan yang penting untuk diketahui³:

• Durasi permainan: untuk tim putra adalah 2 x 30 menit dengan istirahat selama 10 menit, sedangkan untuk tim putri adalah 2 x 20 menit dengan istirahat selama 10 menit atau 2 x 15 menit tanpa istirahat.
• Pelanggaran: terjadi apabila pemain melakukan hal-hal seperti menggiring bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulnya, menyentuh bola dengan kaki atau bagian tubuh di bawah lutut, melakukan kontak fisik yang kasar atau berbahaya dengan lawan, menghalangi gerak lawan dengan cara tidak sportif, atau melakukan gerakan yang tidak sesuai dengan aturan.
• Hukuman: tergantung pada tingkat kesalahan yang dilakukan oleh pemain. Hukuman bisa berupa lemparan bebas, lemparan penalti, peringatan, hukuman dua menit, atau diskualifikasi.
• Proses terjadinya gol: gol akan terjadi apabila seluruh bagian bola melewati garis gawang lawan. Jika gol terjadi, permainan akan dimulai kembali dengan lemparan awal dari tim yang kemasukan gol.