{"id":8103,"date":"2023-10-06T14:48:24","date_gmt":"2023-10-06T14:48:24","guid":{"rendered":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/?p=8103"},"modified":"2023-10-06T14:48:24","modified_gmt":"2023-10-06T14:48:24","slug":"teknik-teknik-passing-bola-tangan-yang-harus-anda-ketahui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/teknik-teknik-passing-bola-tangan-yang-harus-anda-ketahui.html","title":{"rendered":"Teknik-Teknik Passing Bola Tangan yang Harus Anda Ketahui"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Daftar Isi:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/teknik-teknik-passing-bola-tangan-yang-harus-anda-ketahui.html\/#Passing_Bola_Tangan_Atas\" >Passing Bola Tangan Atas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/teknik-teknik-passing-bola-tangan-yang-harus-anda-ketahui.html\/#Passing_Bola_Tangan_Samping\" >Passing Bola Tangan Samping<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/teknik-teknik-passing-bola-tangan-yang-harus-anda-ketahui.html\/#Passing_Bola_Tangan_Bawah\" >Passing Bola Tangan Bawah<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/teknik-teknik-passing-bola-tangan-yang-harus-anda-ketahui.html\/#Passing_Bola_Tangan_Pantulan\" >Passing Bola Tangan Pantulan<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"content\" tabindex=\"0\">\n<div class=\"ac-container ac-adaptiveCard\">\n<div class=\"ac-textBlock\">\n<p>Passing bola tangan adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola tangan. Passing bola tangan adalah cara mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dengan menggunakan tangan. Passing bola tangan dapat dilakukan dengan berbagai teknik, tergantung pada situasi dan tujuan yang diinginkan. Berikut ini adalah beberapa jenis passing bola tangan yang umum digunakan :<\/p>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passing_Bola_Tangan_Atas\"><\/span>Passing Bola Tangan Atas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Passing bola tangan atas adalah teknik mengoper bola dengan melemparkan bola dari atas kepala. Passing ini biasanya digunakan untuk mengirim bola jauh atau melintasi lapangan. Cara melakukan passing bola tangan atas adalah sebagai berikut:<\/p>\n<ul>\n<li>Pegang bola dengan kedua tangan di depan dahi, jari-jari menyebar dan ibu jari saling berhadapan.<\/li>\n<li>Luruskan lengan ke atas dan ke depan, sambil memutar pergelangan tangan ke arah tujuan operan.<\/li>\n<li>Lepaskan bola saat lengan mencapai titik tertinggi, sambil memberikan dorongan dari jari-jari.<\/li>\n<\/ul>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passing_Bola_Tangan_Samping\"><\/span>Passing Bola Tangan Samping<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Passing bola tangan samping adalah teknik mengoper bola dengan melemparkan bola dari samping tubuh. Passing ini biasanya digunakan untuk mengirim bola ke samping atau ke belakang. Cara melakukan passing bola tangan samping adalah sebagai berikut:<\/p>\n<ul>\n<li>Pegang bola dengan satu tangan di samping pinggang, jari-jari menyebar dan ibu jari menghadap ke atas.<\/li>\n<li>Ayunkan lengan ke belakang, sambil memutar badan ke arah tujuan operan.<\/li>\n<li>Ayunkan lengan ke depan, sambil memutar pergelangan tangan dan melepaskan bola saat lengan sejajar dengan bahu.<\/li>\n<\/ul>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passing_Bola_Tangan_Bawah\"><\/span>Passing Bola Tangan Bawah<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Passing bola tangan bawah adalah teknik mengoper bola dengan melemparkan bola dari bawah pinggang. Passing ini biasanya digunakan untuk mengirim bola rendah atau menyulitkan lawan. Cara melakukan passing bola tangan bawah adalah sebagai berikut:<\/p>\n<ul>\n<li>Pegang bola dengan satu tangan di bawah pinggang, jari-jari menyebar dan ibu jari menghadap ke bawah.<\/li>\n<li>Tekuk lutut dan pinggul, sambil menundukkan badan ke depan.<\/li>\n<li>Dorong bola ke depan, sambil memutar pergelangan tangan dan melepaskan bola saat lengan sejajar dengan pinggul.<\/li>\n<\/ul>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passing_Bola_Tangan_Pantulan\"><\/span>Passing Bola Tangan Pantulan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Passing bola tangan pantulan adalah teknik mengoper bola dengan memantulkan bola di lantai. Passing ini biasanya digunakan untuk menghindari intersepsi lawan atau memberikan waktu bagi rekan setim untuk bergerak. Cara melakukan passing bola tangan pantulan adalah sebagai berikut:<\/p>\n<ul>\n<li>Pegang bola dengan satu atau dua tangan, tergantung pada jenis passing yang dipilih (atas, samping, atau bawah).<\/li>\n<li>Lemparkan bola ke lantai dengan sudut sekitar 45 derajat, sehingga pantulan mencapai rekan setim di tingkat pinggang atau dada.<\/li>\n<li>Sesuaikan kekuatan dan arah lemparan sesuai dengan jarak dan posisi rekan setim.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Passing bola tangan adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola tangan. Passing bola tangan adalah cara&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[],"class_list":["post-8103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ragam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8103\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/an-nur.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}