Cara mengatasi stress tugas akhir

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stress saat mengerjakan tugas akhir:

Buat rencana kerja yang jelas:

Hal ini akan membantu Anda memecahkan tugas akhir menjadi beberapa bagian yang lebih kecil dan mudah dikerjakan. Buat jadwal kerja yang realistis dan pastikan untuk menyisihkan waktu untuk istirahat dan menyegarkan pikiran.

Bagi tugas dengan teman:

Jika memungkinkan, bagi tugas akhir dengan teman sehingga beban kerja dapat terbagi. Ini juga dapat membantu Anda saling membantu dan memperoleh masukan dari teman.

Atur lingkungan kerja yang nyaman:

Pastikan untuk bekerja di tempat yang nyaman dan tidak terlalu ramai atau terlalu sepi. Gunakan peralatan kerja yang sesuai dan pastikan cahaya dan suhu lingkungan kerja nyaman.

Jaga pola makan dan olahraga:

Jangan lupa untuk makan makanan sehat dan teratur, serta olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Cari dukungan dari orang lain:

Jangan segan untuk meminta bantuan atau dukungan dari orang lain, seperti teman, keluarga, atau guru. Ini dapat membantu Anda merasa lebih terbantu dan tidak